羅文杰 2016/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅文杰新北市
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4.0 km | 00:27:39 | 06:55/km

日期: 2016-07-23 19:19 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 07'10" / 07'00" / 06'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 34.22 km

mizuno RIDER 18 累積 : 326.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'10"	00:13'54"
3	07'00"	00:20'54"
4.0	06'48"	00:27'40"

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成績 : 04:39:10

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