4.4 km | 00:57:03 | 12:51/km日期: 2024-05-23 23:15 - 平均心率: 91 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 11'07" / 13'12" / 13'16" / 12'36" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" (+04'35") | 438 / 4438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 13'12" | 00:24'19" |
| 3 | 13'16" | 00:37'35" |
| 4 | 12'36" | 00:50'11" |
| 4.4 | 16'56" | 00:57'37" |
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