4.3 km | 00:26:00 | 06:00/km日期: 2024-05-23 05:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'36" / 06'06" / 06'01" / 05'54" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 643 / 1643 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 2643 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 3643 |
| 5 | | 05'49" | 688 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'06" | 00:11'42" |
| 3 | 06'01" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 4.3 | 05'52" | 00:25'34" |
Michael Pan 說推
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