金金金 2016/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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3.5 km | 00:24:56 | 07:03/km

日期: 2016-07-19 20:06 - 地點: 嘉市體育館 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 06'52" / 07'16" / 07'16" / 06'41" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.83 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 243.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

jimmy 阿儒哥, 匯民和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'16"	00:14'08"
3	07'16"	00:21'24"
3.5	06'38"	00:24'57"

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成績 : 04:39:10

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