6.0 km | 00:37:09 | 06:11/km日期: 2024-05-22 20:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 06'15" / 05'49" / 06'00" / 06'00" / 06'02" / 07'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.82 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
605.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'49" | 00:12'04" |
| 3 | 06'00" | 00:18'04" |
| 4 | 06'00" | 00:24'04" |
| 5 | 06'02" | 00:30'06" |
| 6 | 07'39" | 00:37'45" |
| 6.0 | 00'00" | 00:37'46" |
留言 
