9.0 km | 00:47:05 | 05:12/km日期: 2016-07-23 17:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1076 Cal - 總步數: 7580 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'16" / 05'04" / 05'01" / 05'06" / 05'11" / 05'06" / 05'12" / 05'25" / 05'24" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'13") | 1006 / 1006 | 179 / 105 |
| 2 | | 05'03" | 1002 / 2009 | 160 / 123 |
| 3 | | 05'03" | 1002 / 3011 | 161 / 122 |
| 4 | | 05'05" (+00'02") | 1002 / 4014 | 158 / 124 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5015 | 159 / 120 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 1003 / 6019 | 161 / 120 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 1002 / 7021 | 164 / 117 |
| 8 | | 05'25" (+00'22") | 1007 / 8029 | 153 / 119 |
| 9 | | 05'21" (+00'18") | 1007 / 9036 | 150 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 261.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 05'01" | 00:15'21" |
| 4 | 05'06" | 00:20'27" |
| 5 | 05'11" | 00:25'38" |
| 6 | 05'06" | 00:30'44" |
| 7 | 05'12" | 00:35'56" |
| 8 | 05'25" | 00:41'21" |
| 9 | 05'24" | 00:46'45" |
| 9.0 | 11'56" | 00:47'05" |
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