5.0 km | 00:36:16 | 07:14/km日期: 2024-05-21 20:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.3
Pace: 07'32" / 07'00" / 07'58" / 07'37" / 06'56" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'21") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.99 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'00" | 00:14'32" |
| 3 | 07'58" | 00:22'30" |
| 4 | 07'37" | 00:30'07" |
| 5 | 06'56" | 00:37'03" |
| 5.0 | 01'57" | 00:37'04" |
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