7.1 km | 00:50:45 | 07:06/km日期: 2016-07-14 18:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1104 Cal - 總步數: 7670 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'11" / 06'40" / 05'57" / 06'18" / 06'28" / 07'28" / 08'59" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 1000 | 158 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'47") | 1006 / 2007 | 161 / 92 |
| 3 | | 05'53" | 1001 / 3008 | 163 / 103 |
| 4 | | 06'20" (+00'27") | 1009 / 4017 | 159 / 98 |
| 5 | | 06'25" (+00'32") | 1001 / 5019 | 159 / 97 |
| 6 | | 07'32" (+01'39") | 1006 / 6025 | 153 / 86 |
| 7 | | 08'57" (+03'04") | 1003 / 7028 | 122 / 90 |
| 8 | | 10'36" (+04'43") | 146 / 7174 | 100 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'40" | 00:13'51" |
| 3 | 05'57" | 00:19'48" |
| 4 | 06'18" | 00:26'06" |
| 5 | 06'28" | 00:32'34" |
| 6 | 07'28" | 00:40'02" |
| 7 | 08'59" | 00:49'01" |
| 7.1 | 11'51" | 00:50'45" |
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