10.0 km | 01:02:23 | 06:13/km日期: 2024-05-21 07:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.5
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'37" / 05'42" / 05'47" / 06'23" / 07'10" / 07'10" / 07'26" / 05'24" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'19") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 185.28 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'37" | 00:17'18" |
| 4 | 05'42" | 00:23'00" |
| 5 | 05'47" | 00:28'47" |
| 6 | 06'23" | 00:35'10" |
| 7 | 07'10" | 00:42'20" |
| 8 | 07'10" | 00:49'30" |
| 9 | 07'26" | 00:56'56" |
| 10 | 05'24" | 01:02'20" |
| 10.0 | 01'28" | 01:02'21" |
展開計圈分析
留言 
