7.3 km | 00:55:11 | 07:32/km日期: 2024-05-12 07:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'58" / 07'17" / 07'46" / 07'41" / 07'28" / 07'15" / 08'20" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'51") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.62 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'17" | 00:14'15" |
| 3 | 07'46" | 00:22'01" |
| 4 | 07'41" | 00:29'42" |
| 5 | 07'28" | 00:37'10" |
| 6 | 07'15" | 00:44'25" |
| 7 | 08'20" | 00:52'45" |
| 7.3 | 00'03" | 00:52'46" |
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