11.1 km | 01:09:31 | 06:15/km日期: 2024-05-17 18:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'29" / 05'45" / 05'07" / 04'49" / 04'35" / 05'00" / 05'19" / 05'10" / 06'18" / 25'39" / 09'31" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'20" (+06'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'30" (+04'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'29" (+04'55") | 119 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
305.62 km 
母子鱷魚 跟上來小白 累積 :
1111.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'45" | 00:12'14" |
| 3 | 05'07" | 00:17'21" |
| 4 | 04'49" | 00:22'10" |
| 5 | 04'35" | 00:26'45" |
| 6 | 05'00" | 00:31'45" |
| 7 | 05'19" | 00:37'04" |
| 8 | 05'10" | 00:42'14" |
| 9 | 06'18" | 00:48'32" |
| 10 | 25'39" | 01:14'11" |
| 11 | 09'31" | 01:23'42" |
| 11.1 | 09'30" | 01:24'50" |
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