3.1 km | 00:25:16 | 08:05/km日期: 2024-05-18 23:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 01'41" / 07'23" / 08'57" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+05'09") | 121 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.05 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'41" | 00:01'41" |
| 2 | 07'23" | 00:09'04" |
| 3 | 08'57" | 00:18'01" |
| 3.1 | 12'35" | 00:19'33" |
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