9.2 km | 00:59:46 | 06:31/km日期: 2024-05-14 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.9
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'20" / 06'06" / 06'29" / 06'24" / 06'29" / 07'05" / 06'45" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'44") | 168 / 9168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.76 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'24" | 00:12'54" |
| 3 | 06'20" | 00:19'14" |
| 4 | 06'06" | 00:25'20" |
| 5 | 06'29" | 00:31'49" |
| 6 | 06'24" | 00:38'13" |
| 7 | 06'29" | 00:44'42" |
| 8 | 07'05" | 00:51'47" |
| 9 | 06'45" | 00:58'32" |
| 9.2 | 06'55" | 00:59'42" |
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