阿瑋 2024/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿瑋高雄
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6.3 km | 00:41:20 | 06:33/km

日期: 2024-05-05 16:54 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70.5

Pace: 04'50" / 04'43" / 04'58" / 04'53" / 05'15" / 10'48" / 19'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 65.28 km

ASICS GLE-KAYANO 30 累積 : 161.6 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'43"	00:09'33"
3	04'58"	00:14'31"
4	04'53"	00:19'24"
5	05'15"	00:24'39"
6	10'48"	00:35'27"
6.3	20'00"	00:41'24"

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