4.1 km | 00:52:46 | 12:43/km日期: 2024-05-16 19:43 - 平均心率: 71 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.6
Pace: 13'54" / 42'24" / 11'30" / 11'59" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+01'39") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.62 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 42'24" | 00:56'18" |
| 3 | 11'30" | 01:07'48" |
| 4 | 11'59" | 01:19'47" |
| 4.1 | 09'56" | 01:21'16" |
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