4.6 km | 00:38:01 | 08:19/km日期: 2024-05-16 05:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.4
Pace: 10'28" / 08'19" / 07'33" / 07'11" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'21") | 572 / 4572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
172.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 08'19" | 00:18'47" |
| 3 | 07'33" | 00:26'20" |
| 4 | 07'11" | 00:33'31" |
| 4.6 | 07'32" | 00:37'50" |
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