8.3 km | 00:44:04 | 05:20/km日期: 2024-05-15 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'40" / 06'54" / 05'26" / 10'16" / 06'48" / 05'59" / 05'47" / 05'23" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'21" | 253 / 8253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.48 km SAUCONY Axon 3 累積 :
527.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'54" | 00:13'34" |
3 | 05'26" | 00:19'00" |
4 | 10'16" | 00:29'16" |
5 | 06'48" | 00:36'04" |
6 | 05'59" | 00:42'03" |
7 | 05'47" | 00:47'50" |
8 | 05'23" | 00:53'13" |
8.3 | 04'20" | 00:54'19" |