8.0 km | 00:54:47 | 06:48/km日期: 2024-05-14 19:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 55
Pace: 07'15" / 06'47" / 06'09" / 06'35" / 06'14" / 06'46" / 07'26" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 170 / 5170 |
| 7 | | 08'02" (+02'15") | 1000 / 6170 |
| 8 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7170 |
| 9 | | 07'37" (+01'50") | 867 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.76 km 
adidas ADIZERO BOSTON 12 W 灰紫 累積 :
655.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'47" | 00:14'02" |
| 3 | 06'09" | 00:20'11" |
| 4 | 06'35" | 00:26'46" |
| 5 | 06'14" | 00:33'00" |
| 6 | 06'46" | 00:39'46" |
| 7 | 07'26" | 00:47'12" |
| 8.0 | 00'54" | 00:48'09" |
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