5.2 km | 00:52:23 | 10:04/km日期: 2024-05-13 19:46 - 平均心率: 90 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'11" / 12'23" / 10'22" / 23'49" / 07'08" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'35") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.62 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 12'23" | 00:23'34" |
| 3 | 10'22" | 00:33'56" |
| 4 | 23'49" | 00:57'45" |
| 5 | 07'08" | 01:04'53" |
| 5.2 | 13'18" | 01:07'32" |
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