hodala 2024/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

hodala 台南
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4.5 km | 01:19:50 | 17:46/km

日期: 2024-05-15 06:03 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.5

Pace: 13'47" / 20'23" / 17'47" / 16'05" / 24'01" /

5月累積里程 : 213.58 km

Mizuno Rider20 累積 : 10142.1 km

Strava 上傳 | 5 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	20'23"	00:34'10"
3	17'47"	00:51'57"
4	16'05"	01:08'02"
4.5	24'01"	01:19'50"

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成績 : 04:39:10

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