5.1 km | 00:25:35 | 05:00/km日期: 2024-05-14 18:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'29" / 04'55" / 05'01" / 04'49" / 04'51" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.77 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'55" | 00:10'24" |
| 3 | 05'01" | 00:15'25" |
| 4 | 04'49" | 00:20'14" |
| 5 | 04'51" | 00:25'05" |
| 5.1 | 00'09" | 00:25'06" |
留言 
