6.7 km | 00:40:03 | 05:56/km日期: 2024-05-13 20:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 91.2
Pace: 05'14" / 05'03" / 04'54" / 05'02" / 05'20" / 05'06" / 12'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+00'15") | 961 / 961 |
2 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 1961 |
3 | | 04'57" | 1000 / 2961 |
4 | | 04'57" | 1000 / 3961 |
5 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 4961 |
6 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 5961 |
7 | | 09'25" (+04'28") | 484 / 6445 |
8 | | 21'25" (+16'28") | 2 / 6448 |
9 | | 16'36" (+11'39") | 301 / 6749 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.53 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'03" | 00:10'17" |
3 | 04'54" | 00:15'11" |
4 | 05'02" | 00:20'13" |
5 | 05'20" | 00:25'33" |
6 | 05'06" | 00:30'39" |
6.7 | 12'33" | 00:40'04" |