6.6 km | 00:48:19 | 07:20/km日期: 2024-05-13 15:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'00" / 07'37" / 06'41" / 06'55" / 07'04" / 07'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'02") | 589 / 6589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'37" | 00:16'37" |
| 3 | 06'41" | 00:23'18" |
| 4 | 06'55" | 00:30'13" |
| 5 | 07'04" | 00:37'17" |
| 6 | 07'05" | 00:44'22" |
| 6.6 | 06'43" | 00:48'20" |
展開計圈分析
留言 
