10.1 km | 00:48:31 | 04:49/km日期: 2024-05-13 20:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 96.9
Pace: 05'14" / 04'55" / 04'42" / 04'32" / 04'37" / 04'32" / 05'16" / 04'33" / 04'19" / 04'23" / 24'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
272.92 km 
Nike Tempo Next% FK(黑紅)-2 累積 :
480.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'55" | 00:10'09" |
| 3 | 04'42" | 00:14'51" |
| 4 | 04'32" | 00:19'23" |
| 5 | 04'37" | 00:24'00" |
| 6 | 04'32" | 00:28'32" |
| 7 | 05'16" | 00:33'48" |
| 8 | 04'33" | 00:38'21" |
| 9 | 04'19" | 00:42'40" |
| 10 | 04'23" | 00:47'03" |
| 10.1 | 24'07" | 00:48'31" |
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