繼續跑跑步機。早上太晚起，所以先去跟同事打了場保齡球，中午再來跑跑步機。
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昨天晚上已經夜跑了十公里（所以早上起床超累），所以今天就不再自虐。坡度設定6，時速10公里跑三公里。
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跑完收工，等下去泡泡水，繼續不下水游泳...