10.1 km | 00:56:44 | 05:38/km日期: 2024-05-10 18:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 61
Pace: 06'03" / 05'37" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'27" / 05'52" / 05'27" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
283.08 km 
特步 一體成型 累積 :
1000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'37" | 00:11'40" |
| 3 | 05'41" | 00:17'21" |
| 4 | 05'38" | 00:22'59" |
| 5 | 05'34" | 00:28'33" |
| 6 | 05'34" | 00:34'07" |
| 7 | 05'31" | 00:39'38" |
| 8 | 05'27" | 00:45'05" |
| 9 | 05'52" | 00:50'57" |
| 10 | 05'27" | 00:56'24" |
| 10.1 | 04'59" | 00:56'43" |
展開計圈分析
留言 
