4.4 km | 00:27:33 | 06:18/km日期: 2024-05-09 22:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.1
Pace: 05'18" / 15'05" / 07'03" / 06'56" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 371 / 4371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.96 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 15'05" | 00:20'23" |
| 3 | 07'03" | 00:27'26" |
| 4 | 06'56" | 00:34'22" |
| 4.4 | 00'02" | 00:34'23" |
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