Atienn 2016/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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5.5 km | 00:25:10 | 04:34/km

日期: 2016-07-18 19:40 - 卡路里: 262 Cal

是錯覺還怎樣...這台跑步機好快QQ
今天這樣就好....

1號機坡度0.5
6->13.5 10:00
14 05:00
14.5 09:00
15 01:00
9kg負重深蹲50 *2
左右各6kg保加利亞深蹲12下*4

7月累積里程 : 412.27 km

Saucony Type A5 累積 : 1814.0 km

手動上傳 | 8 years ago

黃智宏, Ted Chang 和其他 48 人說推

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