5.3 km | 01:04:54 | 12:13/km日期: 2024-05-09 17:57 - 平均心率: 102 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 11'27" / 11'20" / 11'22" / 11'16" / 13'23" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'32" (+00'06") | 1000 / 1000 | 158 / 54 |
| 2 | | 11'41" (+00'15") | 1000 / 2001 | 221 / 38 |
| 3 | | 11'26" | 1000 / 3001 | 130 / 67 |
| 4 | | 11'38" (+00'12") | 1000 / 4001 | 154 / 55 |
| 5 | | 13'20" (+01'54") | 1000 / 5002 | 208 / 35 |
| 6 | | 17'10" (+05'44") | 302 / 5305 | 108 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.02 km 
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 11'20" | 00:22'47" |
| 3 | 11'22" | 00:34'09" |
| 4 | 11'16" | 00:45'25" |
| 5 | 13'23" | 00:58'48" |
| 5.3 | 19'56" | 01:04'54" |
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