7.1 km | 00:41:28 | 05:52/km日期: 2024-05-09 23:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'41" / 05'48" / 05'53" / 05'56" / 79'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 759 / 6759 |
| 8 | | 08'19" (+02'48") | 298 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'32" | 00:11'10" |
| 3 | 05'41" | 00:16'51" |
| 4 | 05'48" | 00:22'39" |
| 5 | 05'53" | 00:28'32" |
| 6 | 05'56" | 00:34'28" |
| 7.1 | 04'17" | 00:39'00" |
留言 
展開計圈分析
