4.0 km | 00:28:33 | 07:02/km日期: 2024-05-11 05:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'01" / 06'57" / 06'56" / 07'56" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+04'27") | 46 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.37 km 
MIZUNO WaveRider 26藍 累積 :
2148.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'57" | 00:13'58" |
| 3 | 06'56" | 00:20'54" |
| 4 | 07'56" | 00:28'50" |
| 4.0 | 00'21" | 00:28'51" |
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