6.8 km | 00:41:13 | 06:01/km日期: 2024-05-09 17:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.4
Pace: 05'55" / 06'00" / 06'02" / 06'04" / 06'01" / 06'02" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'17") | 832 / 6832 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.00 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'00" | 00:11'55" |
3 | 06'02" | 00:17'57" |
4 | 06'04" | 00:24'01" |
5 | 06'01" | 00:30'02" |
6 | 06'02" | 00:36'04" |
6.8 | 00'01" | 00:36'05" |