7.2 km | 00:46:01 | 06:23/km日期: 2024-05-09 18:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'05" / 05'37" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 06'02" / 10'37" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+05'57") | 859 / 6859 |
| 8 | | 05'47" (+00'23") | 349 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.18 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
510.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'37" | 00:11'42" |
| 3 | 05'24" | 00:17'06" |
| 4 | 05'32" | 00:22'38" |
| 5 | 05'28" | 00:28'06" |
| 6 | 06'02" | 00:34'08" |
| 7 | 10'37" | 00:44'45" |
| 7.2 | 05'38" | 00:45'56" |
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