6.2 km | 00:40:38 | 06:36/km日期: 2024-05-05 07:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'27" / 06'57" / 06'37" / 06'35" / 00'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'00" (+00'34") | 154 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.67 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'31" | 00:12'58" |
3 | 06'27" | 00:19'25" |
4 | 06'57" | 00:26'22" |
5 | 06'37" | 00:32'59" |
6 | 06'35" | 00:39'34" |
6.2 | 00'06" | 00:39'35" |