9.3 km | 01:13:07 | 07:51/km日期: 2024-04-28 06:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'57" / 07'03" / 07'12" / 07'28" / 08'16" / 08'06" / 08'13" / 08'38" / 08'50" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'59") | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.78 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'03" | 00:14'00" |
| 3 | 07'12" | 00:21'12" |
| 4 | 07'28" | 00:28'40" |
| 5 | 08'16" | 00:36'56" |
| 6 | 08'06" | 00:45'02" |
| 7 | 08'13" | 00:53'15" |
| 8 | 08'38" | 01:01'53" |
| 9 | 08'50" | 01:10'43" |
| 9.3 | 07'54" | 01:13'07" |
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