8.0 km | 01:00:13 | 07:31/km日期: 2024-05-08 11:26 - 地點: 六股埤塘生態公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.7
Pace: 07'34" / 06'49" / 06'41" / 06'35" / 06'40" / 08'59" / 08'31" / 08'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'37") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.06 km 
Hoka clifton 9 累積 :
977.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'49" | 00:14'23" |
| 3 | 06'41" | 00:21'04" |
| 4 | 06'35" | 00:27'39" |
| 5 | 06'40" | 00:34'19" |
| 6 | 08'59" | 00:43'18" |
| 7 | 08'31" | 00:51'49" |
| 8 | 08'20" | 01:00'09" |
| 8.0 | 07'53" | 01:00'13" |
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