7.3 km | 00:47:38 | 06:30/km日期: 2024-05-06 05:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 05'49" / 05'47" / 06'19" / 06'28" / 06'32" / 06'12" / 07'13" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'31") | 697 / 1697 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 907 / 2605 |
| 4 | | 09'54" (+04'27") | 201 / 2807 |
| 5 | | 05'27" | 917 / 3724 |
| 6 | | 10'07" (+04'40") | 197 / 3922 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 903 / 4825 |
| 8 | | 10'18" (+04'51") | 193 / 5019 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 805 / 5825 |
| 10 | | 07'29" (+02'02") | 1000 / 6825 |
| 11 | | 07'24" (+01'57") | 337 / 7162 |
| 12 | | 13'26" (+07'59") | 157 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 305.27 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 06'19" | 00:17'55" |
| 4 | 06'28" | 00:24'23" |
| 5 | 06'32" | 00:30'55" |
| 6 | 06'12" | 00:37'07" |
| 7 | 07'13" | 00:44'20" |
| 7.3 | 03'44" | 00:45'32" |
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