8.0 km | 00:48:03 | 05:58/km日期: 2024-05-03 18:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 59.5
Pace: 07'01" / 05'21" / 05'45" / 05'56" / 05'57" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'13") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.89 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'21" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 05'56" | 00:24'03" |
| 5 | 05'57" | 00:30'00" |
| 6 | 06'02" | 00:36'02" |
| 7 | 05'54" | 00:41'56" |
| 8 | 05'52" | 00:47'48" |
| 8.0 | 05'34" | 00:48'04" |
展開計圈分析
留言 
