7.4 km | 01:33:59 | 12:40/km日期: 2024-05-06 17:36 - 平均心率: 73 - 踏頻: 63 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 12'36" / 11'04" / 13'05" / 11'09" / 13'18" / 11'41" / 14'36" / 57'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'36" (+04'33") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 334.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'04" | 00:23'40" |
| 3 | 13'05" | 00:36'45" |
| 4 | 11'09" | 00:47'54" |
| 5 | 13'18" | 01:01'12" |
| 6 | 11'41" | 01:12'53" |
| 7 | 14'36" | 01:27'29" |
| 7.4 | 57'15" | 01:51'20" |
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