2.0 km | 00:12:23 | 06:09/km日期: 2024-05-04 15:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.3
Pace: 06'13" / 06'07" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+01'16") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.20 km 母子鱷魚 跟上來一代 累積 :
194.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'07" | 00:12'20" |
2.0 | 02'07" | 00:12'21" |