12.6 km | 01:38:44 | 07:48/km日期: 2024-05-05 17:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1029 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 57.1
Pace: 06'25" / 06'49" / 07'26" / 08'38" / 07'01" / 07'47" / 08'37" / 08'42" / 09'19" / 07'36" / 07'35" / 07'48" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+01'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'48" (+01'24") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'47" (+01'23") | 647 / 12647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.48 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1048.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'49" | 00:13'14" |
| 3 | 07'26" | 00:20'40" |
| 4 | 08'38" | 00:29'18" |
| 5 | 07'01" | 00:36'19" |
| 6 | 07'47" | 00:44'06" |
| 7 | 08'37" | 00:52'43" |
| 8 | 08'42" | 01:01'25" |
| 9 | 09'19" | 01:10'44" |
| 10 | 07'36" | 01:18'20" |
| 11 | 07'35" | 01:25'55" |
| 12 | 07'48" | 01:33'43" |
| 12.6 | 00'01" | 01:33'44" |
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