4.4 km | 00:27:16 | 06:08/km日期: 2024-05-05 09:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'23" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 06'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
373.11 km ![](images/shoe.png)
XTEP 160X 3.0 pro 累積 :
457.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'05" | 00:12'28" |
3 | 06'05" | 00:18'33" |
4 | 06'06" | 00:24'39" |
4.4 | 06'01" | 00:27'16" |