4.4 km | 00:38:05 | 08:39/km日期: 2024-05-04 06:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.3
Pace: 08'40" / 07'06" / 08'04" / 06'56" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'27") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'06" | 00:15'46" |
| 3 | 08'04" | 00:23'50" |
| 4 | 06'56" | 00:30'46" |
| 4.4 | 07'23" | 00:33'43" |
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