9.9 km | 01:37:32 | 09:54/km日期: 2024-03-10 06:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'58" / 08'13" / 10'17" / 07'50" / 14'25" / 12'21" / 08'46" / 09'47" / 10'17" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+06'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+02'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'58" (+01'09") | 850 / 9850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
9.85 km 
美津濃 Wave Rider 21 2E 累積 :
1265.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'13" | 00:16'11" |
| 3 | 10'17" | 00:26'28" |
| 4 | 07'50" | 00:34'18" |
| 5 | 14'25" | 00:48'43" |
| 6 | 12'21" | 01:01'04" |
| 7 | 08'46" | 01:09'50" |
| 8 | 09'47" | 01:19'37" |
| 9 | 10'17" | 01:29'54" |
| 9.9 | 08'58" | 01:37'32" |
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