5.3 km | 00:35:24 | 06:39/km日期: 2024-05-05 11:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.6
Pace: 12'32" / 07'33" / 08'53" / 07'43" / 07'44" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 07'33" | 00:20'05" |
| 3 | 08'53" | 00:28'58" |
| 4 | 07'43" | 00:36'41" |
| 5 | 07'44" | 00:44'25" |
| 5.3 | 00'03" | 00:44'26" |
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