7.1 km | 00:49:19 | 06:56/km日期: 2024-05-03 05:41 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.75
Pace: 08'34" / 05'50" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 10'17" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+04'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+03'53") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 05'50" | 00:14'24" |
| 3 | 05'48" | 00:20'12" |
| 4 | 05'56" | 00:26'08" |
| 5 | 05'52" | 00:32'00" |
| 6 | 06'04" | 00:38'04" |
| 7 | 10'17" | 00:48'21" |
| 7.1 | 09'49" | 00:49'20" |
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