2.5 km | 00:15:08 | 06:09/km日期: 2024-05-05 05:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'10" / 05'30" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.58 km Adidas Adizero Adios Pro 3 M 累積 :
832.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 05'30" | 00:12'40" |
2.5 | 05'20" | 00:15'08" |