10.2 km | 01:18:50 | 07:42/km日期: 2024-04-27 17:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'16" / 07'14" / 07'12" / 07'07" / 07'36" / 12'05" / 07'06" / 07'20" / 07'18" / 07'10" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'33") | 999 / 4999 |
| 6 | | 27'50" (+20'47") | 225 / 5225 |
| 7 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 6225 |
| 8 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 7225 |
| 9 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 8225 |
| 10 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 9225 |
| 11 | | 07'03" | 1000 / 10225 |
| 12 | | 05'35" | 6 / 10231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.70 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 3 | 07'12" | 00:21'42" |
| 4 | 07'07" | 00:28'49" |
| 5 | 07'36" | 00:36'25" |
| 6 | 12'05" | 00:48'30" |
| 7 | 07'06" | 00:55'36" |
| 8 | 07'20" | 01:02'56" |
| 9 | 07'18" | 01:10'14" |
| 10 | 07'10" | 01:17'24" |
| 10.2 | 06'15" | 01:18'51" |
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