4.2 km | 00:25:53 | 06:10/km日期: 2024-05-03 18:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'05" / 06'12" / 05'56" / 06'20" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'23") | 128 / 128 |
| 2 | | 07'45" (+04'14") | 280 / 408 |
| 3 | | 03'59" (+00'28") | 93 / 502 |
| 4 | | 06'48" (+03'17") | 315 / 818 |
| 5 | | 03'44" (+00'13") | 105 / 923 |
| 6 | | 06'44" (+03'13") | 310 / 1233 |
| 7 | | 03'45" (+00'14") | 116 / 1350 |
| 8 | | 07'04" (+03'33") | 304 / 1654 |
| 9 | | 03'36" (+00'05") | 101 / 1756 |
| 10 | | 06'41" (+03'10") | 319 / 2076 |
| 11 | | 03'35" (+00'04") | 104 / 2180 |
| 12 | | 06'55" (+03'24") | 317 / 2497 |
| 13 | | 03'34" (+00'03") | 107 / 2605 |
| 14 | | 06'56" (+03'25") | 318 / 2923 |
| 15 | | 03'32" (+00'01") | 109 / 3033 |
| 16 | | 07'17" (+03'46") | 310 / 3344 |
| 17 | | 03'39" (+00'08") | 104 / 3448 |
| 18 | | 07'05" (+03'34") | 317 / 3765 |
| 19 | | 03'31" | 111 / 3876 |
| 20 | | 07'05" (+03'34") | 307 / 4183 |
| 21 | | 10'36" (+07'05") | 7 / 4191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
279.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'12" | 00:12'17" |
| 3 | 05'56" | 00:18'13" |
| 4 | 06'20" | 00:24'33" |
| 4.2 | 06'31" | 00:25'48" |
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