6.1 km | 00:38:06 | 06:17/km日期: 2024-04-30 15:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6322 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63.5
Pace: 06'19" / 06'24" / 06'12" / 06'08" / 06'36" / 06'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'14") | 1001 / 1001 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'24" (+00'20") | 1001 / 2003 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'07") | 1001 / 3004 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 4006 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'35" (+00'31") | 1002 / 5008 | 160 / 94 |
| 6 | | 06'04" | 1002 / 6010 | 167 / 98 |
| 7 | | 06'01" | 52 / 6062 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.61 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'24" | 00:12'43" |
| 3 | 06'12" | 00:18'55" |
| 4 | 06'08" | 00:25'03" |
| 5 | 06'36" | 00:31'39" |
| 6 | 06'02" | 00:37'41" |
| 6.1 | 06'35" | 00:38'06" |
Gordon sung 說推
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